Latihan Beban dengan Dumbbell untuk Bikin Otot
KOK DUMBBELL BISA MENINGKATKAN KEKUATAN OTOT? 🌟 Pernah mikir kenapa angkat dumbbell bisa bikin otot makin kuat? Itu bukan cuma latihan — tapi hukum fisika murni! 📚 Inti materi:Dumbbell adalah ...
Monday, 8 December 2025
Tag: olahraga
Aksi Nyata Berolahraga: Serunya Permainan Gobak Sodor, Olahraga Tradisional yang Melatih Kekompakan dan Kelincahan
Aksi Nyata Berolahraga"Permainan Gobak Sodor"💐 Tujuan: Gobak Sodor bukanlah sekadar permainan, tapi olahraga tim yang menguji kecepatan, kelincahan, dan strategi. Permainan ini bertujuan menembus pertahanan lawan dan kembali dengan selamat. ...
Pembukaan Training Center Gala Siswa Indonesia SMP 2025
Training Center Gala Siswa Indonesia (GSI) SMP Tahun 2025 diselenggarakan pada 19 s.d. 30 Oktober 2025 di Sentul, Kabupaten Bogor, Jawa Barat. ⚽️ ✨ Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi ...
Pembiasaan Aktivitas Fisik
Pembiasaan aktivitas fisik merupakan pembiasaan kegiatan aktivitas fisik di sekolah untuk mendukung pencapaian pertumbuhan dan perkembangan yang optimal, menjaga kebugaran dan mencegah risiko terkena penyakit tidak menular. Kegiatan1. Gerakan peregangan pada ...
Copyright © 2020 idsch.id.