Perlu kalian ketahui, mata merupakan bagian terpenting dalam tubuh kita, dengan mata kita bisa melakukan segala hal yang kita inginkan, dan tentu saja semua itu kerap kali diabaikan dengan tidak menjaga kesehatannya. Kesehatan mata harus di jaga sejak dini, sejak usia anak-anak, sebagai orang tua kita harus menjaganya dengan cara :
- Penuhi nutrisi anak dengan gizi seimbang dengan memberikan asupan kaya vitamin A, vitamin C, antioksidan,zinc, dan omega 3
- Lakukan pemerikasaan rutin setiap 2 tahun sekali
- Kurangi penggunaab gawai berlebihan, serta bantu anak untuk selalu menjaga jarak mata dengan gawai yaitu 45-60 cm
- Lindungi anak dari paparan sinar matahari langsung saat beraktivitas di luar ruangan dengan memakaikan topi atau kacamata hitam
