Penggunaan telepon genggam atau HP sudah menjadi bagian dari kegiatan perkuliahan. Mahasiswa memanfaatkannya untuk mencatat penjelasan dosen, mencari referensi, hingga mengakses materi tambahan.
Namun, penggunaan gawai selama pembelajaran juga berpotensi mengalihkan perhatian. Notifikasi media sosial, pesan singkat, dan aktivitas lain di ponsel dapat membuat mahasiswa kehilangan fokus ketika dosen menjelaskan materi.
Persoalan tersebut menjadi perhatian para peneliti melalui studi berjudul Phone Impede Learning: Evidence from a Massive Phone-Free Classroom Experiment yang diterbitkan dalam jurnal Science.
Penelitian yang ditulis Alp Sungu, Pradeep Kumar Choudhury, dan Andreas Bjerre-Nielsen ini mengkaji pengaruh pembatasan penggunaan HP terhadap proses belajar dan hasil akademik mahasiswa. detikcom
Penelitian Melibatkan 16.683 Mahasiswa
Penelitian tersebut melibatkan 16.683 mahasiswa dan 742 pengajar dari 10 perguruan tinggi di Odisha, India bagian timur.
Secara keseluruhan, penelitian mencakup 2.305 mata kuliah. Para mahasiswa memiliki rata-rata usia sekitar 19 tahun dan sepertiganya merupakan perempuan.
Peneliti membagi mahasiswa berdasarkan departemen dan tahun perkuliahan hingga terbentuk 420 kelompok. Sebanyak 198 kelompok dipilih secara acak untuk mengikuti kebijakan kelas tanpa gawai.
Percobaan berlangsung selama Februari hingga Mei 2024. Mahasiswa yang masuk kelompok tersebut diminta menyerahkan HP sebelum perkuliahan dimulai.
Meski demikian, peneliti memberikan pengecualian bagi mahasiswa dengan kebutuhan khusus, misalnya mereka yang harus memantau anggota keluarga yang sedang sakit. detikcom
Mahasiswa dengan Nilai Rendah Paling Merasakan Manfaatnya
Hasil penelitian menunjukkan bahwa pembatasan penggunaan HP memberikan dampak positif terhadap hasil belajar, terutama bagi mahasiswa yang sebelumnya memiliki nilai di bawah rata-rata.
Peningkatan juga terlihat pada mahasiswa tahun pertama. Sementara itu, mahasiswa berprestasi tinggi, mahasiswa pascasarjana, dan mahasiswa bidang sains tidak menunjukkan perubahan nilai yang dapat diukur secara signifikan.
Menariknya, penerapan aturan tanpa HP membuat kesenjangan nilai antarmahasiswa menjadi lebih kecil.
Namun, peneliti menjelaskan bahwa peningkatan nilai secara keseluruhan relatif kecil. Artinya, larangan penggunaan HP bukan solusi yang otomatis meningkatkan prestasi semua mahasiswa. detikcom
Dosen Juga Ikut Mengurangi Penggunaan HP
Kebijakan kelas tanpa HP ternyata tidak hanya berdampak pada mahasiswa, tetapi juga pengajar.
Dalam pemeriksaan secara acak di ruang kelas, peneliti menemukan bahwa dosen juga menggunakan ponsel ketika sedang mengajar.
Ketika aturan pembatasan gawai diterapkan, penggunaan HP oleh pengajar turut mengalami penurunan.
Temuan ini menunjukkan bahwa menjaga konsentrasi selama pembelajaran merupakan tanggung jawab bersama. Dosen dan mahasiswa perlu menciptakan suasana kelas yang mendukung proses belajar. detikcom
Mahasiswa Mendukung Pembatasan Penggunaan HP
Respons mahasiswa terhadap kebijakan tersebut juga cukup menarik.
Mahasiswa yang pernah mengikuti kelas tanpa HP cenderung lebih menyukai aturan pembatasan penggunaan gawai dibandingkan mahasiswa dalam kelompok kontrol.
Ketika diberikan lima pilihan kebijakan, mulai dari larangan penggunaan HP sepanjang hari hingga tidak ada larangan sama sekali, kelompok yang menjalani percobaan lebih memilih kebijakan yang lebih ketat.
Hal ini menunjukkan bahwa sebagian mahasiswa merasakan manfaat dari lingkungan belajar yang minim gangguan digital. detikcom
7 Cara agar Mahasiswa Lebih Fokus saat Kuliah
Selain mengikuti aturan penggunaan HP di kelas, mahasiswa dapat menerapkan sejumlah kebiasaan sederhana untuk menjaga konsentrasi.
1. Aktif mencatat materi kuliah
Catat poin-poin penting yang disampaikan dosen. Cara ini membantu mahasiswa tetap memperhatikan penjelasan sekaligus memudahkan proses belajar kembali di rumah.
2. Matikan notifikasi media sosial
Sebelum perkuliahan dimulai, aktifkan mode senyap atau Do Not Disturb agar pesan dan notifikasi tidak mengganggu konsentrasi.
3. Siapkan kebutuhan kuliah
Pastikan buku, alat tulis, laptop, dan bahan pembelajaran sudah tersedia sebelum kelas dimulai sehingga tidak perlu sibuk mencari perlengkapan saat dosen mengajar.
4. Hindari membuka aplikasi yang tidak berkaitan dengan materi
Gunakan HP untuk kebutuhan akademik saja, seperti membaca jurnal, mencari referensi, atau mengakses materi kuliah.
5. Aktif bertanya dan berdiskusi
Keterlibatan dalam diskusi membuat mahasiswa lebih fokus memahami materi. Jangan ragu bertanya ketika ada penjelasan yang belum dimengerti.
6. Pilih posisi duduk yang mendukung konsentrasi
Duduk di bagian depan atau area yang minim gangguan dapat membantu mahasiswa lebih mudah memperhatikan penjelasan dosen.
7. Istirahat dan tidur yang cukup
Kondisi tubuh yang segar membantu menjaga perhatian selama perkuliahan. Mahasiswa sebaiknya mengatur waktu tidur dan menghindari kebiasaan begadang
