Faktanya kulit mangga juga bisa dan aman buat dikonsumsi, Bahkan bagian mangga yang umumnya berwarna kehijauan ini mengandung serat polifenol dan karotenoid serta vitamin C dan E. Tetapi tetap berhati-hati ya karena beberapa kulit mangga dicuci terlebih dahulu ya sebelum dikonsumsi.
Manfaat mengkonsumsi kulit mangga :
- Menurunkan resiko kanker
- Menurubkan resiko terkena penyakit jantung
- Membantu menurunkan berat badan
- Menjada kesehatan saluran pencernaan
- Meningkatkan daya tahan tubuh
- Membantu menjaga kesehatan otak
- Membantu mengontrol kolesterol
- Menurunkan resiko diabetes
Balik lagi semua itu yang dikonsumsi secara berlebih tidak baik bagi tubuh. Oleh karena itu konsumsi sewajar ya kawan.
