Berencana mengajak si kecil keluar rumah saat cuaca sedang panas? Ibu dan Ayah perlu waspada terhadap sengatan panas (heatstroke).
Sengatan panas merupakan kondisi paling berat pada tubuh akibat cuaca panas, karena tubuh tidak dapat mengontrol suhu badan.
Untuk mencegah sengatan panas pada anak, Ibu dan Ayah perlu memastikan anak-anak minum cukup air dan cairan elektrolit, menggunakan pakaian yang tepat, mengonsumsi makan sehat dan ringan, memperhatikan tanda-tanda dehidrasi dan kelelahan karena panas, serta sebisa mungkin hindari aktivitas di luar saat suhu paling panas.
Tanda dan gejala terkena sengatan panas:
- Suhu badan lebih dari 39° C
- kulit menjadi merah,panas dan kering
- nadi cepat dan kuat
- sakit kepala
- pusing dan muntah
Tips menghadapi cuaca panas untuk anak:
- pastikan anak-anak minum cukup air dan cairan elektrolit\
- hindari beraktivitas di luar saat paling panas
- berikan makanan sehat dan ringan
- gunakan pakaian yang tepat
- perhatikan tanda-tanda dehidrasi dan kelelahan karena panas
