Memastikan anak mendapatkan makanan dengan gizi yang cukup dan mnedukung perkembangan kognitif mereka adalah langkah penting untuk mencerdaskan generasi bangsa.
untuk mewujudkan anak Indonesia yang sehat, cerdas, dan berkarakter, dibutuhkan dukungan orang tua melalui pemenuhan gizi anak di rumah.
Mari jaga pola makan seimbang untuk memastikan anak-anak kita dapat tumbuh dengan kuat dan sehat!
Tips Pertama :
Ajarkan anak-anak tentang manfaat makanan sehat dengan cara mendekatkan anak ke lingkungan yang mendukung untuk konsumsi makanan sehat(sekolah, teman , komunitas)
Tips Kedua :
Beri kesempatan anak untuk menyiapkan dan mnegolah bekalnya sendiri. Mulai dari membuat, mengupas, memotong buah dan mengeksplor resep. Anak akan tertarik makan hasil buatannya atau keterlibatannya.
Tips Ketiga :
Perkaya informasi anak dengan cara yang menyenanngkan seperti melalui buku cerita dan tontonan tentang makanan sehat.
Tips Keempat :
Batasi konsumsi makanan tinggi gula dan lemak jenuh pada anak dengan membuat cemilan sendiri di rumah dengan bahan makanan yang lebih sehat.
Tips Kelima :
Dorong kebiasaan minum air putih pada anak dengan menyediakan air minum yang mudah dijangkau anak sehingga mereka muda mengisi botol minumnya.
