8 Tips Menghindari Panas Ekstrem, Salah Satunya Pakai SunScreen Yang Tepat!
Hindari minuman manis, berkafein , minuman berenegri dan alkoholMemakai baju yang berbahan ringan dan longgarHindari kontak langsung dengan sinar matahari, gunakan topi atau payungHindari menggunakan baju berwarna gelap agar tidak ...
